积极预防糖尿病足

　糖尿病足是什么?

　　糖尿病是由周围神经病变引起的，微细管病变，大血管病变与许多不良卫生因素之间的复杂相互作用。糖尿病患者常因足部感染引起足部和技术坏疽，称为足部和技术坏疽“糖尿病足”。表现为足部麻木，感觉迟钝，发冷，疼痛等。一旦发生，由于其治疗复杂，困难，将面临截肢等后果。因此，糖尿病足部病变是糖尿病可怕的是严重并发症。

　　糖尿病患者血糖粘度高，血液循环差，一旦伤口出现在脚上，很容易感染。由于糖尿病足患者下肢无意识，部分患者洗脚时被水烫伤不知道，伤口严重感染无法康复，只能选择截肢。

　　积极预防糖尿病足

　　虽然糖尿病是一种终身疾病，但糖尿病足等并发症是可以预防的。只要预防和保健得当并发症，就可以完全避免死亡和残疾。

　　1.合理搭配饮食，控制糖，蛋白质摄入量，避免加重糖尿病症状;

　　2.控制吸烟，吸烟会加重动脉粥样硬化，引起小血管痉挛，加重下肢和足部缺血;

　　3.加强功能锻炼，特别是散步，游泳，骑自行车对促进足部血运有很大好处;

　　4.不要穿得太瘦，太窄，鞋子太尖，因为它会挤压你的脚，加重足部缺血;

　　5.避免不必要的创伤，如：穿鞋前检查鞋是否有异物，隆起，避免刺伤和摩擦;不要穿凉鞋，更不要赤脚行走，避免划伤，刺伤及切割伤;

　　6.避免减少足部血运;

　　7.当你的脚感到虚弱或麻木时，不要长时间接触过热，避免烫伤或冻伤;

　　8.当你发现自己患有糖尿病时，你应该定期使用控制血糖的药物，使血糖降到正常，并时刻照顾你的脚。当足部皮肤颜色出现变化时，当触觉有异常变化或一些轻微创伤时，请及时找专业医生进行诊治。