哈尔滨脑供血不足的治疗

3年前

 脑供血不足是老年人的常见病,多由脑动脉硬化、颈动脉斑块形成、椎基底动脉供血不足、颈椎病等因素引起。脑供血不足是指大脑某个部位的供血不足,导致大脑无法正常工作。是中老年人常见的慢性脑血管疾病,一般与高血脂、高血压、高血糖等疾病引起的动脉硬化密切相关。那么老年人患脑供血不足,生活中应该注意什么呢?

  第一,健康饮食。

  限制碳水化合物和盐,补充钾和钙。碳水化合物(精米粉)是血糖升高的罪魁祸首。只有控制碳水化合物的摄入,多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,才能预防高血糖。另外,对于高血压患者来说,限制盐也很重要。盐含有钠,会影响激素分泌和血管功能,导致血压升高。盐的摄入量应控制在每天6克以下,即啤酒瓶盖的摄入量。哈尔滨脑供血不足的治疗

  第二,减少脂肪摄入。

  减少食用动物脂肪,如猪油,肥肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等。从而提高血清胆固醇水平。过量摄会增加甘油三酯,加速凝血,促进血栓形成。哈尔滨脑供血不足的治疗价钱

  第三,加强锻炼,规律运动。

  定期锻炼不仅可以降低血压,还可以增强胰岛素活性,降低血糖。推荐一周5~7次,每次30分钟的中等锻炼,如快走,太极拳,游泳等。锻炼时要注意量力而行,循序渐进。

 

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